Анна Башта вступает в новый сезон с большими надеждами. Саблистка сборной Азербайджана продолжает восстанавливаться после травмы. При этом чемпионка Европы, серебряная призер чемпионата мира и двукратная участница Олимпиады наметила перспективные планы, с которыми поделилась в беседе с İdman.biz.
- Как поживаете, Анна, как ваше самочувствие?
- На самом деле мне намного лучше, чем несколько месяцев назад. И, прежде всего, в плане эмоционального и физического состояния, а также реабилитации после травмы. Потихонечку иду вверх и, самое главное, я вижу прогресс. Потому что были моменты, когда не чувствовала улучшений, что очень тяготило и даже где-то убивало. Сейчас эмоциональное состояние пришло в норму, наслаждаюсь холодной зимой в Санкт-Петербурге. – 15 единственное, что не радует, устала мерзнуть (улыбается).
- Каковы ожидания от нового сезона?
- В фехтовании сезон начинается где-то с октября, сразу после чемпионата мира. Поэтому для нас он уже наступил. Планирую свое возвращение весной, ближе к лету. Но понимаю, что надо продолжать соблюдать и рекомендации врачей, да и эмоционально на данный момент я пока не готова. Полтора месяца назад начала фехтовать с детьми и ощущаю разницу между тем, когда вновь приступила к тренировкам и что чувствую сейчас. Так что потихоньку пропадают все страхи, но для возвращения на мировую арену еще предстоит пройти долгий путь.
- Уже предварительно отметили для себя турниры, в которых будете стартовать?
- Каких-то национальный соревнований или международных турниров не предвидится. Поэтому придется сразу начинать с Кубка мира, где бешенные скорости фехтования. Поэтому тут нужен и другой уровень подготовки. Мне сейчас главное – вернуться на дорожку, почувствовать этот запах и драйв.
- Наметили цели на этот год?
- До олимпийской квалификации еще есть время, поэтому пока позволительно не торопится. Ведь главное вернутся не быстро, а качественно, чтобы избежать рецидива травм. Сейчас важно вернуться, а каких-то высоких задач ставить перед собой я не могу и не хочу. И в такой ситуации это будет даже неуместно, если, например, сказать, что на чемпионат мира я еду за медалью. Хочется плавного возвращения и, наверное, это самый логичный и оптимальный вариант.
- Вы общались со спортсменами, которые получали травму, подобной вашей? Может они давали советы и как-то мотивировали?
- На самом деле они очень помогли. Они рассказывали, как проходили курс реабилитации, какие трудности преодолевали, в том числе психологического характера. Потому что порой просто опускались руки. Спортсмены, сталкивавшиеся с подобными повреждениями, также говорили о том, что не надо торопиться, давали пищу для размышлений. Все это вернуло меня в реальность. И я сама уже рада делиться своим опытом. Ведь фактически мне пришили новую ногу, как бы грустно это не звучало. И приходится жить с этими реалиями. Она по-прежнему болит и пока не такая гибкая, но прошло не так много времени. Но радует, что теперь нет никаких ограничений по нагрузке, все только в голове.
- В целом, как провели последние месяцы?
- Тренировалась, а также съездила отдохнуть. Заметила тенденцию, что после недельного отдыха, совершенно меняются мысли. Возвращаешься с новыми силами и здорово себя чувствуешь во время подготовки. Во время занятий с тренером прямо прилив сил, получаешь удовольствие от того, что делаешь. Так что преодолеваю негативные моменты, начинаю видеть результат своих усилий. Осталось совсем чуть-чуть и через пару месяцев собираюсь выйти на дорожку. Пока не хочу называть этот день Икс – он есть в моей голове, но мало ли что...
