Лидер женской сборной Азербайджана по фехтованию на сабле Анна Башта продолжает восстанавливаться от травмы, которую получила весной этого года. На днях азербайджанская саблистка побывала в Баку, после чего направилась в Анкару, где продолжила тренировочный сбор.
В интервью İdman.Biz Башта рассказала о неприятной истории, случившейся с ней непосредственно перед приездом в Баку, а также о подготовке к возвращению на соревновательную дорожку и многом другом.
Когда бессонница спасает капитал
- Вы недавно были в Баку. С какой целью приезжали?
- В первую очередь, встретиться с командой и проводить ее на Исламские игры. Также нужно было решить вопросы с документами. И самое главное - у меня взломали банковскую карточку, можно сказать, что меня обворовали (смеется). Поэтому делала новую банковскую карту.
- Расскажите подробнее, как это произошло?
- Это случилось две недели назад, в ночь перед моим прилетом в Баку. Я вообще боюсь летать и перед вылетом обычно тревожно сплю, так было и в тот раз. В какой-то момент на телефон стали приходить уведомления о списании денег. Слава Богу, что в ту ночь у меня была бессонница и я успела заблокировать карту. В противном случае украли бы все деньги.
В результате уже в Баку пришлось писать заявление о мошенничестве. Понятно, что банк к этому отношения не имеет, потому что был украден трехзначный код. Кем и как он был получен - непонятно. Интересно, что даже после блокировки карты мошенники пытались переводить по пять долларов, проверяя, работает ли карта.
Все произошло ночью, когда люди обычно спят, и это большая удача, что я не спала. Я недолго переживала, хотя украли большую сумму, но не все деньги.
- Федерация оказала помощь?
- Да, конечно. Помогли, направили в банк, рассказали, что можно сделать. В любом случае сложно что-то выяснить, потому что непонятно, откуда “ноги растут” и какой сайт или сервис был взломан. Мне все говорят: пользуйся наличкой или заведи отдельную карту, так как на основную нам перечисляют зарплату, суточные и премиальные.
Но наличкой пользоваться невозможно - мы постоянно переезжаем из страны в страну, где заказываем такси, покупаем еду. Скорее всего, где-то в банкомате стоял чип, который считал данные карты, включая трехзначный код. Но где это случилось - не понять, потому что за неделю мы можем побывать в двух-трех странах.
- Вы сказали, что боитесь летать, но часто летаете. Как это сочетается?
- Выхода нет. Больше всего боюсь во время взлета и посадки. Особенно посадки. Насмотрелась много видео. Но изучила все про безопасность полетов, так что сейчас знаю о самолетах практически все. Кстати, во время одного из перелетов из Азербайджана или Турции в Канаду у меня случилась паническая атака. Мне казалось, что я умираю. Потом я не могла садиться в самолет, доходило до истерик. Хотя все равно приходилось летать, но я плакала весь полет.
Неделя в Баку и как рыба в воде
- Надеюсь, история с картой - единственная неприятность, связанная с поездкой?
- Да, остальное было супер. Покушала мои любимые ребрышки, погуляла по городу, встретилась со всеми друзьями. В Баку я как дома и чувствую себя прекрасно. Еще и погода отличная - везде холодно, а там тепло.
- С бакинскими друзьями не пробовали говорить на азербайджанском?
- Это сложный язык. Я уже многое понимаю, в том числе контекст, могу спокойно объясняться в магазинах, кафе, такси, говорю определенные фразы. Понимаю, что мне говорят. Но пока тяжело отвечать - не преодолела внутренний барьер. Немного стесняюсь, потому что звуки не похожи на русский язык. Но теперь я часто бываю в Баку, поэтому язык постепенно становится проще. Мне достаточно недели в городе, и я как рыба в воде - понимаю все, что мне говорят.
Психология и почему это важно
- Сейчас вы проводите сборы в Анкаре. К чему готовитесь?
- В целом готовлюсь к выходу на дорожку. Период острой реабилитации прошел, я уже взяла в руки саблю и работаю с тренером, параллельно занимаясь ОФП. Нога уже не болит, но остались психологические страхи: две травмы за последние два года пришлись на одно и то же место. Травмы разные, но обе случились из-за подскальзываний.
Теперь страшно преодолеть себя. Работаю над тем, чтобы мозг адаптировался, потому что испытываю стресс, выходя на дорожку. Постепенно выхожу из этого состояния, нужно время. Благо, оно у нас есть - отбор на Олимпиаду-2028 стартует 1 апреля 2027 года. Но, конечно, хочу вернуться к соревновательной практике раньше, хотя спешить нельзя.
Работаем с тренером: мозг помнит все, а ноги пока не двигаются так быстро, заплетаются. Я, боясь упасть, резко останавливаюсь. Приходится с этим бороться. Постепенно тело вспоминает, а в некоторых моментах я будто бы и не делала паузу. Многие говорят мне не торопиться, потому что есть риск снова травмироваться.
- Вы рассказывали, что работали с психологом. Сейчас продолжаете?
- Психолог помогал мне до и после Олимпиады-2024 в Париже, но несколько месяцев я не работаю с ним. Летом был тяжелый период реабилитации, я была в депрессии, и тогда решила прервать работу. Возможно, это была ошибка, но не было внутренних ресурсов. Сейчас планирую возобновить, потому что чувствую необходимость.
Могу даже порекомендовать моего психолога другим спортсменам. Пусть обращаются (улыбается). Она работает со многими фехтовальщиками из разных стран и отлично понимает специфику. У нас разработана целая программа, есть инструменты, рекомендации. Раньше я записывала их, но не использовала, думала, что справлюсь без них. А потом начала применять перед турнирами - и сразу увидела, как растут мои результаты.
Раньше я не понимала, сколько энергии трачу впустую. Кажется ерундой, но для спортсмена это очень важно. Мы суеверны, любую критику можем воспринимать в штыки, эмоции сильнее, чем у обычных людей. Спады и взлеты могут происходить буквально за неделю. Поэтому я следую рекомендациям психолога не только перед стартами. Скажу честно, жить стало проще (улыбается).
Если его трогают, смотрю угрожающе
- Вы упомянули суеверия. Как у вас с этим?
- По-разному. Однажды я съела круассан с кофе и выиграла турнир. На следующих соревнованиях круассана не было, и я начала переживать, что не съела его перед стартом. Выступила плохо - не из-за круассана, а потому что думала о нем.
А когда была маленькой, всегда фехтовала в одной футболке. Когда ее потеряла, переживала, как буду выступать без нее. Спортсмены - особенные люди, мы можем верить во все, что хоть как-то поможет победить. Главное - не переборщить.
- А любимое оружие есть?
- Раньше я фехтовала одной любимой саблей, сейчас такого нет. Единственное - я не люблю, когда мое оружие трогают прямо на соревнованиях. Бывает, подходит кто-то, берет без спроса: “Дай посмотреть”. На такие случаи у меня есть запасная сабля. У нас их несколько: могут сломаться, нужны для тактических пауз. Сабли мы очень тонко настраиваем под себя, любое вмешательство нарушает баланс. Наверное, это тоже суеверие, либо у меня хорошо развитые личные границы (смеется).
- То есть если кто-то посторонний тронул ваше оружие, вы больше им не фехтуете?
- Фехтую, конечно. Просто посмотрю на человека угрожающим взглядом - он поймет, что так делать не стоит (улыбается). А когда просят - даю запасное оружие.
Голод
- Последний раз вы выступали в марте на Крите. Не соскучились по фехтованию?
- Очень соскучилась. До Крита я не фехтовала полгода - после Олимпиады-2024 была операция. На Крите отлично выступила в личных соревнованиях, даже плакала от счастья. А в командных мы много проигрывали. Вышла на дорожку, начала переворачивать встречу - и получила травму. В итоге снова полгода без фехтования.
Пару месяцев назад доктора разрешили мне брать саблю, вставать в стойку. Мой чехол и кроссовки лежали точно так же, как тогда, когда меня увезли на скорой. Я с тех пор их не трогала, не могла смотреть на фехтование - было больно, каждый раз плакала. Сейчас все спокойно, но я очень скучаю и скоро вернусь на дорожку. Я снова стала голодной.
- Когда ждать вашего возвращения?
- Точно в 2026 году. Нужно еще несколько месяцев для полного восстановления. Сейчас я в Анкаре, работаю с отличным фитнес-тренером и реабилитологом. Планируем начать выступать в марте будущего года, но перед этим будут тесты, чтобы исключить форс-мажоры.
- Нацелены на третью Олимпиаду. Теперь удастся взять медаль?
- Да, обязательно нужно брать медаль. На Токио-2020 я попала андердогом - на меня никто не рассчитывал, я была в районе 30-й позиции в рейтинге. Понимала, что еще не готова побеждать.
А в Париже-2024 фехтовала с травмой - на одной ноге, могла только атаковать. Китаянку обыграла, а дальше соперница была слишком высокого уровня. Мы часто тренируемся вместе, она видела мою травму, понимала, что я могу двигаться только вперед, и ловила меня на этом.
- Коварная женщина…
- Это спорт, так и нужно. Не ты - так тебя (смеется). Надеюсь, что на третьей Олимпиаде все сложится хорошо. Настроена на 2027 год - тогда начнется олимпийская квалификация.
- Каков расклад сил в женской сабле?
- Как обычно, сильны француженки - действующая олимпийская чемпионка и вице-чемпионка. Сильны японки, венгерки - двукратные чемпионки мира. Италия всегда была сильна: сейчас состав обновился, молодые саблистки дерзкие и неудобные. Очень подтянулась Азия - туда переехало много специалистов из Франции.
- Как оцениваете шансы женской сборной Азербайджана квалифицироваться на Олимпиаду в командном зачете?
- Нам немного не хватило, чтобы попасть на Олимпиаду в Париже. Надеюсь, что в этот раз удастся. В Европе большая конкуренция. Француженки лидируют, но мы пару раз их обыгрывали. Мы постоянно в топе и можем бороться.
- Насколько подтянулись остальные азербайджанские саблистки?
- Сейчас из-за травм не езжу с ними на турниры, поэтому объективно сказать не могу. Конечно, им тяжело без меня, потому что я стабильный первый номер. Постоянно поддерживаю девочек.
Когда девочки фехтуют, тренер следит за ситуацией: судья, видеоповторы, тактические решения. А я работаю за кулисами - отвожу девочек, разбираю встречу, указываю на ошибки, говорю, что делать. Им меня не хватает, и они говорят, что очень ждут моего возвращения. Надеюсь, это случится скоро.
Теймур Тушиев
