Борьба в Азербайджане является одним из самых популярных и успешных видов спорта. Стабильные результаты на международной арене во многом обеспечены прочной базой – системой детско-юношеского спорта. О том, как сегодня развивается борьба в младших возрастных группах, İdman.Biz рассказал старший тренер сборной Азербайджана U15 по вольной борьбе Намик Гулиев.
Гулиев пришел в борьбу в возрасте семи лет, а с 1997 года работает тренером. По его словам, несмотря на то что борцов в Азербайджане всегда было много, уровень профессионализма юных спортсменов сегодня заметно выше:
"Раньше сборной U15 не уделялось особого внимания. Мы многое делали за свой счет, в том числе ездили на соревнования за собственные средства. Когда начали выступать на чемпионатах Европы и показывать результаты, ситуация изменилась. Сейчас у команд U15 и U17 нет финансовых проблем – последние пять лет нас очень поддерживают. На данный момент наша главная проблема – травмы. Но ни в жизни, ни в спорте без трудностей не бывает".
Специалист отметил, что 2025 год стал очень успешным для сборной U15:
"Когда мы едем на чемпионат Европы, я знаю, что как минимум второе место мы точно займем, а первое можем упустить, только если не повезет. А вообще попадание в тройку призеров для нас – не проблема. В 2024 году у нас было четыре финалиста и одна золотая медаль. В 2025 – уже шесть финалистов и два "золота". Каждый год мы улучшаем результаты".
Тренер также рассказал, с какого возраста лучше отдавать детей в борьбу:
"Мы всегда советуем сначала отдать ребенка на гимнастику, чтобы тело стало эластичным. А уже когда организм будет готов, с 9-10 лет можно начинать заниматься борьбой".
По его словам, в раннем возрасте детей не стоит чрезмерно нагружать физически, чтобы не навредить здоровью:
"Когда ребенок только приходит в борьбу, нельзя сразу учить его приемам. Вначале мы обращаем внимание на то, как он падает и встает. Бывает, спортсмен быстро поднимается – значит, он уже умеет правильно переворачиваться. Когда дети впервые борются, мы смотрим, идет ли он в ноги. Если ребенок работает только сверху, мы показываем ему легкие приемы в стойке или направляем в греко-римскую борьбу".
Развитие спортсмена, по словам Гулиева, может происходить в разное время:
"У нас есть такое выражение: он не борется – борется его тело. То есть ребенок может не понимать, что именно делает, но у него получается. Затем мы начинаем работать над приемами осознанно. Когда он видит результат, появляется уверенность, и прогресс ускоряется. Иногда талант заметен сразу, а иногда развитие останавливается на определенном этапе. Бывает и наоборот – в детстве ребенок ничем не выделяется, но раскрывается позже. В борьбе можно ожидать чего угодно".
Намик Гулиев подчеркивает, что самое важное на начальном этапе – чтобы ребенок полюбил спорт и тренера:
"Если ребенок любит тренера, от него можно добиться очень многого. Даже дополнительные отжимания он будет воспринимать не как наказание, а как часть развития. А если нет любви к спорту и наставнику, ребенок уйдет через год. У меня есть ученик, который даже не заходит в зал, если меня там нет. Например, когда я болею".
Тренер также отметил важную роль родителей в карьере спортсмена:
"Родителям не нужно чрезмерно опекать ребенка. Он должен честно оценивать себя, свои сильные и слабые стороны, а также понимать требования тренера. При этом очень важно следить за питанием. Каждый день необходимо есть что-то жидкое. Борцы часто сбрасывают и набирают вес, и желудок должен быть готов к такому стрессу. Мы тренируемся около 300 дней в году. За одну тренировку спортсмен может сбросить 2 кг, а затем снова набрать. В сумме за год это около 600 кг сброса и набора веса".
В завершение тренер затронул тему азербайджанских борцов, выступающих за границей:
"Мы не нуждаемся в приглашении спортсменов извне. Но мне бы хотелось, чтобы азербайджанские борцы, выступающие за другие страны, становились там тренерами и помогали нашим юным спортсменам, которые тоже тренируются в тех странах".
Фото: Ислам Атакишиев
